Ti chiedi per quale ragione dovresti prendere in considerazione la terapia online e per chi è? Effettuare una terapia attraverso Internet con la tua webcam è efficace, ed è anche un buon modo per risparmiare tempo in mezzo a tutti i tuoi impegni, ma non solo…
La terapia online è particolarmente indicata per:
● le persone che vivono all’estero: non sempre è possibile trovare un terapeuta della nostra stessa nazionalità, nonostante questo è normale desiderare di potersi esprimere nella propria lingua, che normalmente è quella in cui ci sente maggiormente a proprio agio;
● la ricerca di un terapeuta specializzato: se non esiste un terapeuta vicino a voi, non è necessario abbassare le vostre aspettative, ma soprattutto non bisogna pensare di non poter trovare un professionista che sia capace di aiutarvi a risolvere il vostro problema psicologico;
● ti manca il tempo: hai l’agenda fitta di impegni e la tua routine lascia ben poco spazio e tempo da dedicare al tuo benessere? Si trova sempre una soluzione: se non hai tempo di spostarti, prenditi il tuo tempo per parlare con il tuo terapista online in un posto tranquillo e discreto;
● non puoi spostarti: in questo caso le ragioni possono essere varie, facciamo riferimento, per esempio, alla disabilità e alle malattie invalidanti. In casi come questi, un semplice computer con fotocamera sarà sufficiente per svolgere le sessioni di terapia online da casa;
● sei una persona timida o semplicemente non sei una persona cui piace “osare”: chiariamolo fin da subito, fare una consultazione con uno psicologo non è sempre facile, tuttavia non c’è alcuna ragione per avere paura! Non esitate a contattare il professionista desiderato e chiedetegli se sarebbe disposnibile a fare sessioni di terapia online. I compromessi sono possibili e la terapia online è il primo passo per arrivarci;
● non hai grande disponibilità economica: spesso vengono citate anche le ragioni economiche anche se non si dovrebbe mettere da parte il proprio benessere, così come la nostra salute fisica anche la nostra salute mentale, infatti, deve essere mantenuta e curata. Se i terapeuti vicino a te sono troppo costosi, cerca altrove per trovarne uno più economico e chiedi informazioni in merito alla possibilità di realizzare una terapia online e il relativo costo.
Ora dicci: queste ragioni ti hanno convinto/a?
